大切なことは第一段階、第二段階ですでに、自分では気づかない痛みや不調が体のあちこちに起こっているということです。
多くの人はシグナルも放置してしまいがちになります。
すると、やがては内臓や筋肉、骨格の痛みが出てきて、自覚が現れてきます。
ここまで来たら治療が必要になります。
せめてここで、気づいて体のケアすることで、それ以上の重症化を防ぐことができたり、病気を予防出来たりするどころか、健康を取り戻したりすることも可能になります。
日頃から自分の身体のシグナルを気をつけていると、身体の変化（顔は多くの人は毎日見ています、肩の上下、前後など・・）にきずきキャッチすることが出ます。
身体で一番大事な場所は、と言われたら いろんな、言われ方があると思いますが、足、足首、足指、足の甲、 足ではないかと思います。 まずは、なかなかですが、そのまましゃがむことが、出来ない、 子供、中年、高齢者はアキレス腱が硬かったり、ふくらはぎが硬かったり、...
今回の腰の痛みの方は半年前に見えた方です。なぜか半年ぐらいに見える方です 今回は腰の痛みと、ももの前の方が痛い、一週間前にゴルフに行かれたみたいです途中からモモと腰が痛くなって、どうにか帰ったみたいです、 少し静かにしていたら良くなると思っていたみたいですが...
約７０年前に日本人,久司道夫がアメリカに渡り、人の体と心を健康で美しくする食事のあり方について、考え方を広めています。 日本人には、あまりなじみがないが、食事の改善をすることで 重症のガンだったのが改善して、完治したと言われています。...
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