肩こりの原因は何なのか
実は、自分で原因を作っているのでは？
横になって寝ているか、スマホ、パソコンを長い時間使っているから、そのままで首が
下を向いたままになっていると関節が硬直してしまい、首が回らない、肩関節が痛い、痛い
固くなっている場合が多い、状態が続いていく
良く硬くなっているから、詰まっているのでは、と思い広げようとするが多いですが
最初は肩甲骨の動きが悪くなっている事が大きいです、ゆつくりと緩めていくと痛みがなくて、軽くなっていく、そんなに難しことではない
身体で一番大事な場所は、と言われたら いろんな、言われ方があると思いますが、足、足首、足指、足の甲、 足ではないかと思います。 まずは、なかなかですが、そのまましゃがむことが、出来ない、 子供、中年、高齢者はアキレス腱が硬かったり、ふくらはぎが硬かったり、...
今回の腰の痛みの方は半年前に見えた方です。なぜか半年ぐらいに見える方です 今回は腰の痛みと、ももの前の方が痛い、一週間前にゴルフに行かれたみたいです途中からモモと腰が痛くなって、どうにか帰ったみたいです、 少し静かにしていたら良くなると思っていたみたいですが...
約７０年前に日本人,久司道夫がアメリカに渡り、人の体と心を健康で美しくする食事のあり方について、考え方を広めています。 日本人には、あまりなじみがないが、食事の改善をすることで 重症のガンだったのが改善して、完治したと言われています。...
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