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  • 宮崎中央整体

ギックリ腰

日南市 64歳 男性


しばらくぶりに見えました。前回は腰の痛みで来られていたのですが

今回は一時間半かかるので、我慢していたみたいです。


一週間前に朝起きた時にやってしまったみたいです。

その内に治るだろうと思って我慢していたそうです。


ついに良くならないので来られたみたいです。

来た時はコルセットを巻いて中腰姿勢で痛そうです。


速く来れば良くなるのに、と言いながら施術をおこないました。

帰りはコルセットを外して姿勢が良くなり気分がいいですね!



*ギックリ腰は早目の対応が早く良くなります。


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最近、腰の痛みで来ているのに、最後に実は私はうつです、と言われる方が多いように思えます。 そんなに悩むものではないようにおもえます。薬を飲む前に試して見るといい事があると思います。身体のねじれを調整して行くと、呼吸が浅かったのが、凄く深く、すえるようになります。 胃の調子が悪く、腸、大腸は便秘になり、肺、心臓を含む内臓系のストレスが起きてきます。 自分では中々きずかない内に身体がだるい、眠れない、

のどの痛みがある場合は、両手の手首が硬いので、動くように、緩めていく、指先を軽く持ち上げて肘と手首の間ぐらいから、指先の方に、軽くさすりながら引いていく。 熱がある場合は、足の土踏まずが硬いので、緩めてあげる。仰向けにして、足を10cmぐらいあげて、内くるぶしの周囲が硬くなっているので,緩めてあげると左右差がなくなる、熱が下がる。喉を左右に軽く揺さぶるだけでもいい。

背中の左側に緊張がある場合は、仰向けにして、右足首を左側の膝上に乗せて、左足の踵を持ち上げて、左手で膝を軽く押さえて、左足を軽く引いた瞬間にポンと落とすと骨盤に反射が行く。左側の背中、肩の緊張が緩んでいく。